Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 kesäkuuta 2016
|
59,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 59,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1238 kcal
|
Rasva: 24,76g | Prot: 66,27g | Hh: 195,37g.
Aamiainen: Овсяные Хлопья (без Соли, Приготовленные с Водой, Необогащенные), Хлеб Черный, Брест Литовск Сыр Легкий 35%, Окей Сухофрукты, Овсяные Хлопья (без Соли, Приготовленные с Водой, Необогащенные). Lounas: Капуста Тушеная, Котлета Рыбная, Каша Рисовая на Молоке. Päivällinen: Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Яблоко Голден. Välipalat/Muut: Вкусный День Творог Обезжиренный, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Яичный Белок. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|