Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 kesäkuuta 2016
|
81,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 7,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1509 kcal
|
Rasva: 57,77g | Prot: 108,57g | Hh: 142,04g.
Aamiainen: Сметана, Вареное Яйцо, Свекла Вареная, Гречка Отварная. Lounas: Жареная Курица (Кожу не Съедена), Рис Вареный, Рассольник. Päivällinen: Паштет, Вареное Яйцо, Глобус Свекла с Чесноком, Суп Куриный с Кусочками (Консервы), Ашан Груша Вильямс, Красное Яблоко. Välipalat/Muut: Агрокомплекс Йогурт без Сахара, Творог (Обезжиренный). lisää...
|
Painonnousu 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Denis Zhuravlev
|