Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 kesäkuuta 2016
|
59 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,3 kg.
Vielä jäljellä: 11 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1006 kcal
|
Rasva: 35,92g | Prot: 45,57g | Hh: 131,95g.
Aamiainen: St Hubert Oméga 3, Miel, Pain Blanc. Lounas: Blanc de Poulet, Pêches, Pomme, Endive, Tomates, Aubergines Cuites, Salade de Riz. Päivällinen: Vinaigrette Française, Artichaut Cuit (à Partir de Frais), Delisse Tiramisu, Ratatouille Maison, Blanc de Poulet. Välipalat/Muut: Tisane, Café Expresso, Thé sans Sucre, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux). lisää...
|
|
2305 kcal
|
Harjoitus:
Pyöräily (nopea) - 24 km/h - 1 tunti, Lukeminen - 2 tuntia, Toimistotyö - 6 tuntia, Lepo - 7 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
 Kommentit
😄😄😎😄😄☀️☀️😎!!!
Bonne journée à toutes!
08 kesä 16 jäseneltä: pascale1969
|
😄😄😎😄😄☀️☀️😎!!!
Bonne journée à toutes!
08 kesä 16 jäseneltä: pascale1969
|
😄😄😎😄😄☀️☀️😎!!!
Bonne journée à toutes!
08 kesä 16 jäseneltä: pascale1969
|
Ah ce tel qui me fait des misères!
😄😄😎😄😄☀️☀️😎!!!
Bonne journée à toutes
08 kesä 16 jäseneltä: pascale1969
|
08 kesä 16 jäseneltä: CathBoi
|
Bonne journée à toi aussi 💪 tout va bien 🐰 Bisous
08 kesä 16 jäseneltä: ray.d
|
MDRRRR il montre la grande joie de cette belle perte lol!!!!
08 kesä 16 jäseneltä: Nathy23270
|
Bravo et très belle journée !!
08 kesä 16 jäseneltä: beaval
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - pascale1969
|