Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 kesäkuuta 2016
|
90 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3483 kcal
|
Rasva: 51,30g | Prot: 183,01g | Hh: 555,62g.
Aamiainen: Myprotein Impact Whey Isolate, Edeka Haferdrink, K-Classic Choco Rice Perls. Lounas: Myprotein Impact Whey Isolate, Alesto Paranüsse aus Südamerika, Weißer Reis (Langkorn). Päivällinen: Edeka Haferdrink, Vitalis Knusper Pur Weniger Süß, Kölln Vollkorn Haferfleks Knusper-Schoko. Välipalat/Muut: Myprotein Glutamin, Myprotein Impact Whey Isolate, Myprotein Maltodextrin, Myprotein Impact Whey Isolate. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|