Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 kesäkuuta 2016
|
62,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,9 kg.
Vielä jäljellä: 13,0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
821 kcal
|
Rasva: 31,91g | Prot: 77,96g | Hh: 54,32g.
Aamiainen: Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sprouted 100% Whole Grain Bread, Coffee, Sugar, Trader Joe's Brown Cage Free Eggs (Large), Whole Milk. Lounas: Smart Chicken Boneless Skinless Chicken Breast Fillets, Avocados, Hiland 2% Lowfat Cottage Cheese. Välipalat/Muut: Dierbergs Puppy Chow. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - iamachristianjesusfreak
|