Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 kesäkuuta 2016
|
60,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,8 kg.
Vielä jäljellä: 8,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
471 kcal
|
Rasva: 11,02g | Prot: 11,61g | Hh: 81,93g.
Aamiainen: Guayaba, Café, Galleta. Lounas: Agua, Albóndigas de Carne, Arroz Blanco. Välipalat/Muut: Fresas. lisää...
|
|
1926 kcal
|
Harjoitus:
Juoksumatto - 1 tunti, Lepo - 17 tuntia ja 40 minuuttia, Nukkuminen - 5 tuntia ja 20 minuuttia. lisää...
|
Painonnousu 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Shirayuki-Hime
|