Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 kesäkuuta 2016
|
49,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
403 kcal
|
Rasva: 9,11g | Prot: 21,80g | Hh: 60,71g.
Aamiainen: Kakao, Naturjoghurt mit Apfel und Zimt 2, Gurke (mit Schale). Välipalat/Muut: Hengstenberg Knax Gurken. lisää...
|
|
1423 kcal
|
Harjoitus:
Suihkussa - 5 minuuttia, Ellipsentrainer - 5 minuuttia, Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 1 tunti ja 18 minuuttia, Sauna - 15 minuuttia, Lepo - 13 tuntia ja 8 minuuttia, Nukkuminen - 9 tuntia ja 9 minuuttia. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Fabii1212
|