Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 kesäkuuta 2016
|
138,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,3 kg.
Vielä jäljellä: 34,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2289 kcal
|
Rasva: 75,47g | Prot: 77,33g | Hh: 335,59g.
Lounas: Honest Tea Organic Peach Tea, Kind Fruit & Nut Almond & Coconut Bar, Lay's Classic Potato Chips (28.3g). Päivällinen: Colavita Extra Virgin Olive Oil, Parmesan Cheese (Grated), Prego Traditional Spaghetti Sauce, Spaghetti. Välipalat/Muut: Sugar, Milk (2% Lowfat Without Added Vitamin A and Nonfat Solids), Espresso Coffee, Bananas, Bananas, Baked Potato (Peel Eaten), Fresh & Easy Shrimp Ceviche Salsa Fresca, Whole Milk. lisää...
|
Painonnousu 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tiane_jn1219
|