Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 kesäkuuta 2016
|
65,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 6,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1262 kcal
|
Rasva: 27,52g | Prot: 41,87g | Hh: 156,85g.
Aamiainen: Колбаса, Манная Каша, Печенье к Чаю, Милка Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Кофе с Молоком. Lounas: Хлеб Черный, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Курица Вареная. Välipalat/Muut: Жигулевское Пиво Светлое, Банан, Кофе с Молоком и Сахаром, Печенье к Чаю, Варенье. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|