Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 kesäkuuta 2016
|
67,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,6 kg.
Vielä jäljellä: 7,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1563 kcal
|
Rasva: 58,51g | Prot: 138,67g | Hh: 123,46g.
Aamiainen: Росток Хлебцы с Семечками и Кунжутом, Premialle Брынза, Добрый День Хлебцы Минские Злаковый Коктейль, Сладкий Мир Фруктовый Хлеб ИНЖИР-Подсолнечник, Новоукраинка Смесь Хлопьев #5, Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо, Клубника, Мёд. Lounas: Горчица, Куриное Филе, Увелка Крупа Гречневая. Päivällinen: Сыр Российский, Оливковое Масло, Хек Отварной. Välipalat/Muut: Грейпфрут, Яготинский Творог 5%, Ашан Кокосовая Стружка, Мак. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Peekaboo_
|