Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 kesäkuuta 2016
|
68,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,5 kg.
Vielä jäljellä: 3,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
501 kcal
|
Rasva: 8,53g | Prot: 66,30g | Hh: 37,31g.
Aamiainen: Mineralwasser, Weight Loss Tea. Lounas: Mineralwasser, Aldi Magerquark, Erdbeeren, Xucker Erythrit, Bio Chia Samen. Päivällinen: Mineralwasser, Bio Chia Samen, Erdbeeren, Xucker Erythrit, Aldi Magerquark. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
 Kommentit
So, nun hab ich ja darüber nachgedacht, was mir dieses Wiegeergebnis sagen soll und bin zu einem ganz einfachen Entschluss gekommen: es ist mir egal! Da ich weiß, dass man von ca. 500 kcal nicht wirklich zunehmen kann und ich auch keine Lust habe, die Glaskugel auszupacken, um mich in unnötigen Zukunftsprognosen zu ergehen, bleibe ich einfach mal gelassen und freu mich, dass die Sonne scheint ;-) Ich wünsche euch allen einen schönen, sonnigen Tag mit viel Gelassenheit!
08 kesä 16 jäseneltä: only500
|
Das ist die richtige Einstellung! 😃 🍀
08 kesä 16 jäseneltä: Everlost
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|