Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 kesäkuuta 2016
|
63,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 43,3 kg.
Vielä jäljellä: 0,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1045 kcal
|
Rasva: 25,34g | Prot: 99,35g | Hh: 117,87g.
Aamiainen: Wassermelone, Linessa Katenschinken. Päivällinen: Gemischter Salat mit Dressing, Ocean Trader Kap-Seehecht Rosmarin & Olive, Hofgut Mariniertes Hähnchenbrustfilet, Karotten. lisää...
|
|
2555 kcal
|
Harjoitus:
Pihatyöt (puutarhanhoito) - 5 tuntia, Lepo - 11 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - CacheMami
|