Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 kesäkuuta 2016
|
71,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,8 kg.
Vielä jäljellä: 6,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1325 kcal
|
Rasva: 48,40g | Prot: 105,97g | Hh: 115,64g.
Aamiainen: Olivenöl, Gut & Günstig Haferflocken, Яблоко, Nestle Caro Kaffee, Andechser Natur Bio Ziegenmilch. Lounas: Goldbrasse, Rote Tomaten, Gelbe Paprika. Päivällinen: Вареное Яйцо. Välipalat/Muut: Яблоко, Abtei Gelatine Pulver, Gutes Land Naturjoghurt 1,5%. lisää...
|
Painonnousu 4,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Саша Меха
|