Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 kesäkuuta 2016
|
52,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1762 kcal
|
Rasva: 56,63g | Prot: 71,85g | Hh: 237,82g.
Aamiainen: Бурже Хлеб Многозерновой, Паштет из Гусиной Печени (Паштет из Фуа-Гра, Копченые Консервы). Lounas: Плов с Говядиной. Päivällinen: Черешня, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Välipalat/Muut: Show Time Попкорн Карамель. lisää...
|
|
1425 kcal
|
Harjoitus:
Vaellus - 30 minuuttia, Lepo - 17 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 6 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Юлия Симашко
|