Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 kesäkuuta 2016
|
68,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,9 kg.
Vielä jäljellä: 3,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1875 kcal
|
Rasva: 41,00g | Prot: 110,21g | Hh: 267,67g.
Aamiainen: Möhren, BioBio Roggenvollkornbrot, Philadelphia So Leicht, Erdbeeren, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Heidelbeeren. Lounas: Philadelphia So Leicht 3%, Möhren, BioBio Roggenvollkornbrot, Edeka Geflügelsalami. Päivällinen: Hähnchenbrustfilet, Ja! Spätzle, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Lollo Rosso, Tomaten, Rote Paprika, Gelbe Paprika, Rote Zwiebeln, Beste Ernte Pizzatomaten, Ja! Tomatenmark. Välipalat/Muut: Eiweißshake, Rio D'oro Orange Premium-Direktsaft. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Nike26862
|