Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 kesäkuuta 2016
|
53 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1195 kcal
|
Rasva: 40,39g | Prot: 48,16g | Hh: 158,53g.
Aamiainen: Яшкино Печенье со Сливочным Вкусом, Чай Несладкий, Сырники, Соленые Огурцы с Укропом, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Жареная Картошка. Lounas: Большевик Медвежонок Барни, Компот, Кетчуп, Calve Майонез Постный, Соленые Огурцы с Укропом, Капуста, Жареная Курица, Веселая Коровка Сыр Плавленный Сливочный, Лаваш, Яблоко, Черешня. Päivällinen: Чай Несладкий. Välipalat/Muut: Sandora Сок Томатный, Соленые Огурцы с Укропом, Котлета Говяжья, Гречка Отварная. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Donna Osen
|