|
Заболела ангиной, есть не хочется совсем, это хорошо.
|
59 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
845 kcal
|
Rasva: 26,13g | Prot: 101,71g | Hh: 51,83g.
Aamiainen: Алан Колбаса Фитнес, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Вареное Яйцо. Lounas: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Вареное Яйцо, Куриный Бульон. Päivällinen: Куриные Грудки (Запеченые), Активиа Йогурт 0,05%, Лук, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. Välipalat/Muut: Кексы по Дядюшке Дюкану. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|