Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 kesäkuuta 2016
|
81,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,4 kg.
Vielä jäljellä: 2,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
923 kcal
|
Rasva: 37,90g | Prot: 50,44g | Hh: 96,77g.
Aamiainen: Простоквашино Сметана 15%, Творог (Обезжиренный), Рафинад, Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Котлета Говяжья, Винегрет, Суп-Лапша с Говядиной, Rich Fruit Mix Груша-Яблоко-Дыня. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - saf-nchti1
|