Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 kesäkuuta 2016
|
89,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 29,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1189 kcal
|
Rasva: 50,47g | Prot: 41,64g | Hh: 143,51g.
Aamiainen: WEFA Sonnenblumen Schnitten, TiP Kondensmilch 4%, TiP Kasseler Aufschnitt, Fol Epi Käse, Deli Reform Die Leichte. Lounas: Milbona Fettarmer Joghurt 1,5%, Aldi Trauben-Nuss-Müsli, Erdbeeren. Päivällinen: Bratkartoffeln, Spiegelei, Eisbergsalat, Kim Sylter Art Salatdressing. Välipalat/Muut: Langnese Cremissimo Walnuss, 7Days Bake Rolls Garlic, TiP Kondensmilch 4%, Küchenmeister Zimtrollen. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|