Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 helmikuuta 2015
|
60,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1108 kcal
|
Rasva: 27,37g | Prot: 94,33g | Hh: 123,26g.
Aamiainen: Plátano, Brüggen Copos de Avena, Café, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada. Lounas: Huevo, Puré de Verduras, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Té Verde. Päivällinen: Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Hacendado Atún Claro en Aceite de Girasol, Campofrío Pechuga de Pavo. Välipalat/Muut: Hacendado Pan de Molde Integral, Scitec Nutrition Pro Long, Campofrío Pechuga de Pavo Finissimas, Hacendado Tortitas Mexicanas de Trigo, Hacendado Yogur Bifidus 0% Muesli Cereales. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|