Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 kesäkuuta 2016
|
92,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2700 kcal
|
Rasva: 157,86g | Prot: 246,16g | Hh: 70,03g.
Aamiainen: Огурец (с Кожурой), Pure Protein Whey Protein, Вареное Яйцо. Lounas: Куриная Грудка, Оливковое Масло, Натуральный Сыр, Гречка Вареная. Päivällinen: Оливковое Масло, Натуральный Сыр, Куриная Грудка. Välipalat/Muut: Мясной Дом Бородина Шпикачки Домашние, Простоквашино Творог 2%, Красная Цена Грецкий Орех. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sosnitckiy
|