Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 kesäkuuta 2016
|
98,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 9,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1298 kcal
|
Rasva: 41,96g | Prot: 43,90g | Hh: 185,88g.
Aamiainen: Dairy Fresh 4% Cottage Cheese Large Curd, Coffee-Mate Italian Sweet Creme Creamer. Lounas: Maruchan Instant Lunch - Chicken Ramen. Päivällinen: Bolthouse Farms Classic Ranch Yogurt Dressing, Naples Hawaiian Style Chicken. Välipalat/Muut: Werther's Original Hard Candies, Breyers Gelato Indulgences Vanilla Caramel, Dole Dark Sweet Cherries, Jack in the Box Fruit Cup. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jferg1949
|