Päiväkirja - Ninapul, 11 kesä 16

Profiili - Ninapul | < Edellinen merkintä |Seuraava merkintä >

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 kesäkuuta 2016

59,6 kg Tähän mennessä pudotettu: 0 kg. Vielä jäljellä: 6,6 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 11 kesäkuuta 2016:

1228 kcal

Rasva: 46,41g | Prot: 118,27g | Hh: 83,44g. Aamiainen: Almased Almased mit Wasser. Lounas: Almased Almased mit Wasser. Päivällinen: REWE Bio Tofu Natur, Ofenkartoffel (ohne Schale gegessen). lisää...

1502 kcal

Harjoitus: Shoppailu - 1 tunti, Nukkuminen - 13 tuntia ja 1 minuutti, Lepo - 9 tuntia ja 59 minuuttia. lisää...

Painonpudotus 5,6 kg viikossa

Kannatus


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - Ninapul

Näytä täydellinen historia

Päiväkirja - Ninapul, 11 kesä 16

Lähetä kommentti

Painohistoria - Ninapul