Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 joulukuuta 2011
|
75,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2362 kcal
|
Rasva: 84,86g | Prot: 193,13g | Hh: 255,00g.
Aamiainen: quest bar, Omega 3 Fish Oil, eb egg, cottage cheese. Lounas: soy slender, 2% milk, meijer lowfat cottage cheese, dark chocolate dreams, gnu bar. Päivällinen: jack link's beef steak, Chili (Large). Välipalat/Muut: Light & Fit Yogurt - Pineapple Coconut, quest bar, daily chef, hershey sugar free syrup, Moose Tracks Ice Cream, monster lo-carb, broccoli, apple. lisää...
|
Painonpudotus 7,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|