Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 kesäkuuta 2016
|
54,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,6 kg.
Vielä jäljellä: 1,7 kg.
Dieetin noudattaminen: 100%.
|
|
272 kcal
|
Rasva: 10,09g | Prot: 26,84g | Hh: 22,99g.
Aamiainen: Pepino (Descascado), Couve-de-Folhas, Gengibre. Lounas: Alface de Folha Verde, Pepino (Descascado), Cebolas, Tomates, Avocado, Seara Filé de Peito de Frango. Välipalat/Muut: Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Café Expresso. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Fat Runner
|