Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 kesäkuuta 2016
|
58 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
912 kcal
|
Rasva: 29,10g | Prot: 40,85g | Hh: 122,80g.
Lounas: Robinson Crusoe Atún Lomitos en Agua Light, JB Ketchup, Kraft Mayonesa, Carozzi Cuscús. Päivällinen: Ideal Pan Molde Blanco, Calo Queso Laminado Tipo Americano, Super Pollo Jamón Pechuga de Pollo. Välipalat/Muut: Savory Crazy Frambuesa. lisää...
|
|
1559 kcal
|
Harjoitus:
Istuminen - 6 tuntia, Lepo - 10 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - BarCancer
|