Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 kesäkuuta 2016
|
55,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 0,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1619 kcal
|
Rasva: 48,79g | Prot: 153,39g | Hh: 158,46g.
Aamiainen: Авокадо Авокадо, Банан, Можгасыр Йогурт Диетический, Орехи Кешью, Самарские Хлебцы-Удальцы. Пшеничные.Хрустящие, Зерновые,Бездрожжевые, Волшебное Дерево Корица Молотая, Семена Льна, Чуваши Хлеб Отруби Пшеничные Диетические, Националь Овсяные Хлопья. Геркулес. Овсянка. Lounas: Красные Помидоры, Редис, Петрушка, Укроп, Мистраль Нут, Глазовская Птица Грудка Охлажденная. Päivällinen: ООО "Ильинское Молоко" Кефир 1%, Красные Помидоры, Капуста, Яичный Белок, Зеленый Лук, Укроп, Петрушка, Сладкий Красный Перец, Глазовская Птица Грудка Охлажденная. Välipalat/Muut: Самарские Хлебцы-Удальцы. Пшеничные.Хрустящие, Зерновые,Бездрожжевые, ООО "Ильинское Молоко" Кефир 1%, ООО "Ильинское Молоко" Кефир 1%, Волшебное Дерево Корица Молотая, Добрович Творог, Самарские Хлебцы-Удальцы. Пшеничные.Хрустящие, Зерновые,Бездрожжевые, Яичный Желток, Яичный Белок, Домашняя Творожная Паста(Обезжиренная). lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - twilight17
|