Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 kesäkuuta 2016
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77,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 12,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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29 kcal
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Rasva: 0,89g | Prot: 2,32g | Hh: 2,64g.
Aamiainen: Milch 1,5%, Kaffee. lisää...
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Painonnousu 0,7 kg viikossa
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 Kommentit
Leider zugenommen, und heute geht's auch noch zum Brunch mit Freunden 😩
Trotzdem kann ich, auch wenn es "nur " Wasser ist zufrieden sein und 2kg diese Woche als Erfolg zu buchen. Unter der Woche war ich sehr konsequent und es funktioniert....ich hoffe diese Woche geht's erfolgreich weiter :)
11 kesä 16 jäseneltä: binchen3041987
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Na es schwankt ja immer und 2kg in der ersten Woche mit Wasser, so beginnen wir ja alle, ist doch völlig okay und ich sehe es auch als Erfolg an! Also guten Hunger für den Brunch :)
11 kesä 16 jäseneltä: Josie27072010
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Da hast du recht :) ich bin froh das ich jetzt endlich wieder so konsequent bin und es in Kopf Klick gemacht hab, nach den ersten Kilos geht's meist von allein.
11 kesä 16 jäseneltä: binchen3041987
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So sind seit 10:00 beim Brunch......und es ist alles soooo lecker, ganz brav gab es bisher Ei, Obst und Gemüse und Jogurt...
Nachher noch etwas Fleisch und Pilzen das sollte dann reichen,hoffe die Waage macht mir morgen früh nicht alt zu großen Kummer 🙄
Euch einen schönen Sonntag 💋
12 kesä 16 jäseneltä: binchen3041987
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Painohistoria - binchen3041987
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