Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 kesäkuuta 2016
|
68,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 28,5 kg.
Vielä jäljellä: 11,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1301 kcal
|
Rasva: 63,80g | Prot: 74,63g | Hh: 141,97g.
Aamiainen: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Большая Кружка Молоко 2,5%, Овсяная Каша на Воде. Lounas: Азбука Вкуса Дорадо. Päivällinen: Сыр Сулугуни, Вино Сухое, Lope-Lope Хлебцы Хрустящие Злаковые, Ностальгия Кефир. Välipalat/Muut: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный), Авокадо, Зеленый Листовой Салат, Помидоры Черри, Болгарский Перец, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Макдоналдс Капучино (0,2 L). lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Svetlana755
|