Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 kesäkuuta 2016
|
83,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,0 kg.
Vielä jäljellä: 7,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
667 kcal
|
Rasva: 23,45g | Prot: 44,69g | Hh: 66,08g.
Aamiainen: Co-Op Sausage Rolls (225g). Lounas: Tesco Baby New Potatoes, Chicken Breast Meat. Välipalat/Muut: Golden Wonder Ready Salted Crisps (25g). lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|