Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 kesäkuuta 2016
|
62,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,6 kg.
Vielä jäljellä: 3,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
962 kcal
|
Rasva: 13,14g | Prot: 63,57g | Hh: 153,23g.
Aamiainen: Бананы, Изюм, Брест Литовск Сметана 20%, Пискаревский Творог 5%. Lounas: Молодые Цуккини, Креветки (Вареные или на Пару), Maltagliati Фетучини. Päivällinen: Гранат, Бананы. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Makulshina
|