Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 kesäkuuta 2016
|
69,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 10,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1618 kcal
|
Rasva: 66,52g | Prot: 86,16g | Hh: 173,79g.
Aamiainen: Груши, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Волжские Просторы Творог 5%, Банан. Lounas: Heinz Кетчуп Томатный, Каждый День Сыр Сулугуни, Макфа Макароны Отварные. Päivällinen: Волжские Просторы Сливки 20%, Черешня, Меридиан Морской Микс в Масле, Талосто Ля Фам Клубника со Сливками. Välipalat/Muut: Акконд Суфаэль, Tassimo Капучино, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tasyamyaaau
|