Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 kesäkuuta 2016
|
85,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,4 kg.
Vielä jäljellä: 7,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2113 kcal
|
Rasva: 110,01g | Prot: 138,49g | Hh: 201,57g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch, Erdbeermarmelade, Arla Kaergarden Ungesalzen, Leicht und Fit Käse Aufschnitt, Gutfried Geflügelwurst, Golden Toast Butter Toast, Gut & Günstig Mehrkorn Brötchen. Lounas: Hähnchenbrustfilet, Ja! Mozzarella, Kiwi, Gemischter Salat mit Dressing. Päivällinen: Aldi Tiroler Kaminwurzerl, Gummibärchen, Nippon Nippon. Välipalat/Muut: Bananensplit, Crusti Croc Salzbrezeln, Knusperone Reiswaffeln mit Joghurt. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - claudia.03
|