Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 joulukuuta 2011
|
82,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,3 kg.
Vielä jäljellä: 12,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
880 kcal
|
Rasva: 33,43g | Prot: 68,12g | Hh: 73,42g.
Aamiainen: Beef Stock (Home Prepared), Fried Egg , Shallots . Lounas: Apple Juice, Beef (Lean Only Eaten). Päivällinen: Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat), Tuscan White Bean Soup (Large). Välipalat/Muut: Blended Fruit - Pomegranate & Acai. lisää...
|
Painonpudotus 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|