Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 kesäkuuta 2016
|
91,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,1 kg.
Vielä jäljellä: 1,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1080 kcal
|
Rasva: 21,82g | Prot: 145,87g | Hh: 74,04g.
Aamiainen: Сырники1, Сырники1, Вареное Яйцо, Мёд, Сырники1. Lounas: Помидоры, Щука. Päivällinen: Вареное Яйцо, Грудка Индейки, Помидоры, Грудка Индейки. Välipalat/Muut: Протеин, Ирбитский Молочный Завод Молоко Обезжиренное. lisää...
|
Painonnousu 6,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|