Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 kesäkuuta 2016
|
52,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1636 kcal
|
Rasva: 49,32g | Prot: 108,39g | Hh: 200,54g.
Aamiainen: Славия Сыр Грация 20%, Росток Хлебцы Ржаные, Славия Сыр Грация 20%, Овсяная Крупа, Домик в деревне Молоко 2,5%, Вареное Яйцо. Lounas: Alaeddin Рахат Лукум, Спартак Шоколад Горький 72%, Грецкие Орехи, Изюм, Домик в деревне Кефир 2,5%, Домик в деревне Молоко 2,5%. Päivällinen: Две Палочки Куриный Бульон с Лапшой и Перепелиным Яйцом, Клубника, Морковный Пирог, Клубника, Куриное Филе Вареное. Välipalat/Muut: Домик в деревне Кефир 2,5%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Красные Помидоры, Окей Капуста Белокочанная. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nastya_wrkout
|