Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 kesäkuuta 2016
|
93,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,4 kg.
Vielä jäljellä: 8,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Huonosti.
|
|
2904 kcal
|
Rasva: 86,78g | Prot: 100,39g | Hh: 414,69g.
Aamiainen: Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Wasa Roggen Dünn, Müller Joghurt mit der Ecke Kirsche, Normaler Kaffee. Lounas: Südzucker Zucker, Normaler Kaffee, TiP Sprühsahne, Lidl Apfelmus, Milchreis selbst gemacht!. Päivällinen: Grafschafter Pfunds-Schnitten, Strammer Max. Välipalat/Muut: Sugarland Saure Früchte, SodaStream Waldmeister, Mister Choc Schoko & Keks Milchcreme. lisää...
|
|
2665 kcal
|
Harjoitus:
Sulkapallo - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mischa2012
|