|
Das war ja zu erwarten...😞
|
70,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,9 kg.
Vielä jäljellä: 20,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
773 kcal
|
Rasva: 43,59g | Prot: 53,56g | Hh: 39,14g.
Aamiainen: REWE Beerenmischung Ungezuckert, REWE Bio Leinöl Nativ, Milsani Joghurt Mild 0,1% Fett, REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett. Päivällinen: Ja! Milch 3,5%, Weight Watchers Frisches Joghurt Dressing, Gemischter Salat, Extra Natives Olivenöl, Gekochtes Ei, Mayonnaise. Välipalat/Muut: REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Peak Whey Fusion Schoko. lisää...
|
|
1709 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (hidas) - 3 km/h - 1 minuutti, Nukkuminen - 8 tuntia, Lepo - 15 tuntia ja 59 minuuttia. lisää...
|
Painonnousu 5,6 kg viikossa
|
 Kommentit
Liebe Juli, das hat heute früh die Mehrzahl von uns. Nicht traurig sein. Es war gestern innerhalb von Stunden drin, das setzt nicht an ...in zwei Tagen ist das wieder weg! Jeden den du liest, der gestern gecheatet hat, war die Mehrzahl, hat heute nen dicken roten Pfeil! Läuft alles normal!
12 kesä 16 jäseneltä: Josie27072010
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|