|
еху ху перевалил вес за 60:)
|
59,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,2 kg.
Vielä jäljellä: 4,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
886 kcal
|
Rasva: 9,59g | Prot: 128,37g | Hh: 66,89g.
Aamiainen: Фруто Няня Яблочное Пюре, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. Lounas: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Päivällinen: Фруто Няня Фруктовое Пюре, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. Välipalat/Muut: Домик в деревне Молоко 0,5%, Scitec Nutrition Сывороточный Протеин, Запеканка. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lana_72_rus
|