Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 kesäkuuta 2016
|
65,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 7,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
928 kcal
|
Rasva: 14,44g | Prot: 105,58g | Hh: 100,46g.
Aamiainen: Гречка Вареная, Домик в деревне Молоко 0,5%. Lounas: Огурец (с Кожурой), Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Гречка Вареная. Päivällinen: Данон Творог Мягкий 0%. Välipalat/Muut: Домик в деревне Молоко 0,5%, Матрикс Протеиновый Коктейль, Данон Творог Мягкий 0%, Яблоко Зеленое. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Анастасия Толмачева
|