Päiväkirja - MaBe2307, 13 kesä 16

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 kesäkuuta 2016
70,4 kg Tähän mennessä pudotettu: 0,6 kg.    Vielä jäljellä: 10,4 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 13 kesäkuuta 2016:
1185 kcal Rasva: 30,57g | Prot: 44,33g | Hh: 195,72g.   Aamiainen: Süßkirschen, Wassermelone, Lätta Halbfettmargarine, Dinkelbrötchen. Lounas: Dr. Oetker Jubiläums Grütze Pfirsich-Himbeer, Radieschen, Erdbeeren. Päivällinen: Putenbrust Fleisch, Rote Tomaten, Schwarzwälder Schinken, Rührei. Välipalat/Muut: Jonagold. lisää...
1708 kcal Harjoitus: Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 9 tuntia. lisää...
vakaa paino



     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - MaBe2307


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.