Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 joulukuuta 2011
|
76,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2307 kcal
|
Rasva: 70,73g | Prot: 182,75g | Hh: 274,25g.
Aamiainen: daily chef, Omega 3 Fish Oil, so delicious coconut milk, banana, dark chocolate dreams, trutein, quaker oats, 2% milk, soy slender. Lounas: optimum strawberry, Nonfat Plain Greek Yogurt, broccoli, eb egg. Päivällinen: daily chef cottage cheese, raspberries, so delicious coconut milk, 2% milk, kashi golean crunch. Välipalat/Muut: dark chocolate dreams, daily chef cottage cheese, quest bar, Christmas Trees, carrot, Moose Tracks Ice Cream, broccoli, extra gum, monster lo-carb. lisää...
|
Painonnousu 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|