Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 kesäkuuta 2016
|
57,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 0,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1378 kcal
|
Rasva: 57,02g | Prot: 37,64g | Hh: 183,96g.
Aamiainen: Любятово Печенье Мария Традиционное, Глобус Котлета Домашняя, Пшеничная Каша. Lounas: Помидоры, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью), Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Мороженое Пломбир, Кабачки Жареные, Жареная Утка. Välipalat/Muut: Карусель Сметанник, Мёд. lisää...
|
|
1902 kcal
|
Harjoitus:
Seksi - 1 tunti, пол дэнс - 1 tunti, Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 1 tunti, Lepo - 13 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Stellochkasimonova
|