Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 kesäkuuta 2016
|
62 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1681 kcal
|
Rasva: 51,45g | Prot: 64,62g | Hh: 249,93g.
Aamiainen: Zimt, Süßkirschen, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Pfirsiche, Exquisa Quarkcreme Natur 0,2%, Peak Delicious Whey Protein Vanilla Ice Cream, Kellogg's Chocos, Crownfield Bran Flakes, Kaffee mit Milch, Ja! Milch 1,5% Fett, Beavita Slim Müsli, DM Bio Dinkel Flocken Großblatt, Bio King Knusper-Crunchy PLUS(Bio King), DM Bio Leinsamen Geschrotet. Lounas: Birnen. Päivällinen: Pulled Pork, Gemischter Salat mit Dressing, Waldmeister-Limonade, Ofenkartoffel Gefüllt mit Sauerrahm (Schale gegessen). Välipalat/Muut: Haribo Cherry Babies, Red Band Saure Zungen, Amaretto-Orange. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|