Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 kesäkuuta 2016
|
106,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 63,7 kg.
Vielä jäljellä: 11,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1577 kcal
|
Rasva: 31,43g | Prot: 254,06g | Hh: 60,12g.
Aamiainen: Имбирь Маринованный, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Lounas: Творог (Полностью Обезжиренный). Päivällinen: Куриная Грудка Отварная, Веселый Молочник Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Välipalat/Muut: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Творог (Обезжиренный), Имбирь Маринованный. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - little_denyy
|