Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 kesäkuuta 2016
|
61,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 4,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1184 kcal
|
Rasva: 57,24g | Prot: 39,11g | Hh: 128,00g.
Aamiainen: Кофе с Молоком и Сахаром, Жареное Яйцо, Поджаренный Белый Хлеб. Lounas: Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Летний День Молоко 3,2%, Горячая Штучка Макароны по-Флотски с Томатным Соусом. Päivällinen: Кофе с Молоком и Сахаром, Летний День Молоко 3,2%, Капуста, Махеевъ Кетчуп Томатный, Белый Хлеб. Välipalat/Muut: Капуста, Lindt Горький Шоколад 70% Какао. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - plotnikovan842
|