Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 kesäkuuta 2016
|
91 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1029 kcal
|
Rasva: 26,75g | Prot: 133,05g | Hh: 60,12g.
Aamiainen: Творожная. Lounas: Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Päivällinen: Вареное Яйцо, Говядина Постная. Välipalat/Muut: Протеин, Ирбитский Молочный Завод Молоко Обезжиренное. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|