Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 kesäkuuta 2016
|
75,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,4 kg.
Vielä jäljellä: 15,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
933 kcal
|
Rasva: 31,94g | Prot: 79,00g | Hh: 84,46g.
Aamiainen: Almased Almased mit Wasser. Lounas: Gemischter Salat mit Dressing, Gemischter Salat mit Dressing, Chili Con Carne mit Bohnen, Basmati-Reis (Gekocht). Päivällinen: Almased Almased mit Wasser. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
 Kommentit
14 kesä 16 jäseneltä: kooky84
|
Guten Morgen liebe Kooky😊jaaaa freu mich,noch 3,6kg und ich hab mein nächstes Ziel (-20kg) erreicht,dann geht's endlich los Richtung U70...🤗
14 kesä 16 jäseneltä: Niesje 1981
|
Bei Dir läufst aber auch Mega gut...freu mich zu sehen wie schön es läuft.Wünsche Dur einen super schönen Tag😊
14 kesä 16 jäseneltä: Niesje 1981
|
Bis ich zur u70 komme sind es noch 50 kg hin... 😓 ich wäre schon bei u100 happy... Da sind es dann nur noch 16 kg 😉... Ich freu mich für dich, bald geschafft, dann wird gefeiert!
14 kesä 16 jäseneltä: kooky84
|
Glückwunsch, Niesje! Ich freu mich mit dir :-)
15 kesä 16 jäseneltä: only500
|
Danke ihr lieben😘ich glaube ohne euch und FS hätte ich es noch nicht so weit gebracht....vielen lieben Dank für die Motivation ,ihr seid einfach toll😘🌺immer weiter so 😉😊
15 kesä 16 jäseneltä: Niesje 1981
|
15 kesä 16 jäseneltä: kooky84
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Niesje 1981
|