Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 kesäkuuta 2016
|
53 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1555 kcal
|
Rasva: 50,72g | Prot: 106,44g | Hh: 171,58g.
Aamiainen: Гречка Отварная, Rich Виноградный Сок, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Мёд, Parmalat Молоко 0,5%, Сливочное Масло, Doppel Herz Омега-3. Lounas: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Куриная Грудка Отварная, Рис Вареный, Грядка Удачи Кабачковая Икра. Päivällinen: Говядина Отварная, Овощное Рагу. Välipalat/Muut: Дмитровский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. lisää...
|
Painonnousu 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ReginaMariya
|