Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 kesäkuuta 2016
|
48 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Huonosti.
|
|
492 kcal
|
Rasva: 8,54g | Prot: 39,74g | Hh: 65,31g.
Aamiainen: Banane, Ananas - Ganze Scheiben - in Ananassaft, 1,5% Fettarmer Joghurt Mild . Lounas: Gurke (mit Schale), Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe. Välipalat/Muut: Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Gut & Günstig Entrahmte H-Milch. lisää...
|
|
1267 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 45 minuuttia, Lepo - 17 tuntia ja 12 minuuttia, Nukkuminen - 6 tuntia ja 3 minuuttia. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
 Kommentit
Wie groß bist du denn? 43 kilo ist für Frauen von 1,50 m !
15 kesä 16 jäseneltä: bobo1966
|
Meistens bin ich so 1,51m groß aber manchmal sogar 1,53m :) Ich bin riesig! xD
15 kesä 16 jäseneltä: Fabii1212
|
15 kesä 16 jäseneltä: Casimir123
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Fabii1212
|